脸大脸小的改善方法主要有以下几种：
1.咬肌肥大：如果是咬肌肥大导致脸大，可以通过注射瘦脸针来改善。瘦脸针的主要成分是肉毒毒素，能够抑制神经肌肉接头处乙酰胆碱的释放，使肌肉逐渐萎缩，从而达到瘦脸的效果。一般注射后1-2周起效，1-2个月效果最明显，可维持3-6个月。需要注意的是，瘦脸针效果因人而异，且需要多次注射才能维持效果。
2.面部脂肪堆积：如果是面部脂肪堆积导致脸大，可以通过面部吸脂来改善。面部吸脂是通过微创的方式，将面部多余的脂肪吸出，从而达到瘦脸的效果。一般术后1-3个月肿胀逐渐消退，效果可长期维持。需要注意的是，面部吸脂后可能会出现皮肤松弛等问题，需要配合佩戴头套等方式来改善。
3.骨骼因素：如果是骨骼因素导致脸大，如颧骨过高、下颌角过大等，可能需要通过磨骨或截骨等手术来改善。这些手术属于四级手术，风险较高，需要在正规的医疗机构进行。
4.其他方法：除了上述方法外，还可以通过按摩、减肥、发型修饰等方法来改善脸大脸小的问题。
需要注意的是，每个人的脸大脸小原因都不同，需要根据具体情况选择合适的改善方法。同时，任何美容整形手术都存在一定的风险，需要在充分了解风险和效果的基础上，谨慎选择。如果对自己的脸型不满意，建议咨询专业的医生，了解更多改善方法和注意事项。