多吃牛肉有什么坏处？

吃牛肉一定要注意，不要吃得太多，吃太多对身体的影响是很大的，牛肉虽好，在民间又叫发物。我们所说的发物，是指动风生痰，发毒助火，助邪，易诱发旧病，加重新病。每周吃一次牛肉就可以了，不要吃得太多，另外，牛油也要少吃，否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累。鲜牛一天可80-100g，冷冻牛肉一天可配其它菜120g，牛肉干一天不宜超过50g。