孩子近视后，可尝试以下三个方法帮助恢复视力：
1.增加户外活动：每天保证孩子2小时以上的户外活动时间。研究表明，户外活动可以有效预防和控制近视的发展。这是因为阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以抑制眼轴的增长，从而预防近视的发生。此外，户外活动还可以让孩子放松眼睛，缓解眼部疲劳。
2.改善用眼习惯：
控制用眼时间：避免孩子长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等。建议每隔20分钟，让孩子向远处眺望20秒，以放松眼睛。
保持正确的读写姿势：要求孩子读书写字时保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
创造良好的用眼环境：室内光线要充足，避免过强或过弱。同时，要注意避免反光和眩光对孩子眼睛的刺激。
3.合理饮食：
多吃富含维生素A的食物：如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等，维生素A可以预防夜盲症和干眼病，有助于保护孩子的视力。
多吃富含叶黄素和玉米黄质的食物：如菠菜、南瓜、玉米等，这些物质可以吸收蓝光，减少蓝光对眼睛的伤害。
少吃甜食：过量的糖分会导致孩子体内的钙含量减少，从而影响眼球壁的弹性，导致近视的发生。
需要注意的是，如果孩子的近视程度比较严重，或者通过以上方法无法有效控制近视的发展，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，家长还应该定期带孩子去医院进行视力检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。