花生衣怎么吃最正确？

花生衣可以改善气血不足的情况，有补血的作用。一般使用方式最好是水煮，但是如果身体有瘀血肿痛，跌打损伤的病人不要过多使用，以免产生淤血不散，影响恢复。因为花生衣搭配红枣，还有红小豆等一起使用，可以增强疗效。此外，头晕的原因有很多种，脑供血不足也是会出现这种状况的，还是要查明原因，采取食疗。