糖尿病能吃板栗吗？

糖尿病能吃板栗。板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维，这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情。不过需要注意的是，生吃板栗并不容易消化，所以糖尿病患者一次性不能够服用太多，最好能够将板栗在平时当作一种零食服用，在两餐的间隔服用。适量的应用板栗，对身体健康有好处，不要过量食用，否则也有可能会引起消化不良的问题的。请监测血糖的变化情况，一定要把血糖控制在理想的水平。加强体育运动锻炼，不吃肥腻煎炸食物，避免暴饮暴食。