右肋骨下方隐隐疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的处理方法：
1.休息：停止剧烈运动或体力劳动，确保充足的休息。
2.调整姿势：改变坐姿或站姿，避免长时间保持同一姿势。
3.热敷或冷敷：用热水袋或冰袋轻轻敷在疼痛部位，每次约15-20分钟，每天数次。热敷可缓解肌肉紧张，冷敷可减轻疼痛和肿胀。
4.避免诱因：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒。
5.药物治疗：可在医生指导下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应避免长期大量使用。
6.就医检查：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状（如发热、恶心、呕吐等），应及时就医。医生可能会进行进一步的检查（如腹部超声、CT等）以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
7.治疗原发病：如果疼痛是由某种疾病引起的（如胆囊炎、肝炎、胸膜炎等），则需要针对原发病进行治疗。
8.心理调节：保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪，有助于缓解疼痛。
需要注意的是，以上方法仅能缓解疼痛症状，不能根治病因。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。此外，对于孕妇、老年人、有基础疾病的人群，出现右肋骨下方隐隐疼痛应尤为重视，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。