维生素C和维生素E可以调节女人内分泌吗？

Name: 维生素C和维生素E可以调节女人内分泌吗？
Published: 2026-09-04T08:23:17

发布时间：2021-03-23医学审核：健康典吧内容审核团队

您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。