哺乳期一般可以饮用红豆薏米水，但需适量。
红豆和薏米都是常见的食材，红豆富含膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，具有补血、促进血液循环的作用；薏米则含有丰富的维生素B1、B2等，具有利水消肿、健脾祛湿的功效。将红豆和薏米煮成水后饮用，对哺乳期妈妈的身体有一定益处。
然而，哺乳期妈妈在饮用红豆薏米水时需要注意以下几点：
饮用量：适量饮用红豆薏米水即可，过量饮用可能会导致宝宝消化不良。
个体差异：每个人的体质不同，对食物的反应也可能不同。如果哺乳期妈妈饮用红豆薏米水后出现不适，如腹胀、腹痛、腹泻等，应停止饮用，并咨询医生的建议。
饮用时间：最好在饭后饮用红豆薏米水，避免空腹饮用，以免对胃肠道造成刺激。
搭配其他食物：为了保证营养均衡，哺乳期妈妈可以将红豆薏米水与其他食物搭配食用，如肉类、蔬菜等。
总之，哺乳期妈妈可以饮用适量的红豆薏米水，但应注意饮用量和饮用时间，并结合自身情况进行调整。如果有任何疑虑，最好咨询医生的意见。