经常喝什么能降低血糖?

经常喝一些不含糖以及含糖量较少的食物能降低血糖,如小麦、大豆、玉米等粗粮,也可以吃一些具有降血糖的水果,如荔枝、香蕉等,日常还可以通过合理的运动方式来降低血糖,如果如果血糖量比较高,最好到正规医院做相应的检查,谨遵医嘱服用药物来降低血糖。