山楂和谁泡水喝好?

消化不良山楂可以喝枸杞、菊花、荷叶泡水喝,有健脾消食的功能。平时要多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃生冷刺激及产气多的食物,每天要适当的运动,促进肠蠕动,养成每天定时排便的好习惯,同时要注意腹部保暖,避免受凉。