还没射就软了是怎么回事

根据描述的情况可能是因为精神方面造成的阳痿，这种情况是可以改善的。女方应尽量安抚，鼓励丈夫，避免因为不满情绪造成精神压力，饮食上不必忌讳，可以多吃牛肉、羊肉、核桃、动物内脏等。坚持经常运动，提高睡眠质量，避免身体疲劳。多吃一些新鲜的蔬菜，瓜果不要吃油腻辛辣以及刺激的食物。