嘴唇起水泡，可能是单纯疱疹病毒感染引起的口唇疱疹，也可能是其他原因导致的。以下是一些可能有助于快速消除水泡的方法：
1.注意口腔卫生：保持口腔清洁，避免感染。可以使用盐水漱口，或者使用口腔清洁剂。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和饮料，避免吸烟和饮酒，避免摩擦和刺激嘴唇。
3.使用药物：可以使用抗病毒药物、消炎药膏、止痛药膏等。具体用药需要根据病因和症状来选择。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和紧张。
5.饮食调整：多吃富含维生素C、B族维生素和锌的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、蛋类等，有助于促进伤口愈合。
6.避免传染：口唇疱疹具有传染性，避免与他人共用牙刷、毛巾等物品，避免亲吻他人。
需要注意的是，如果水泡持续不愈、症状加重或出现其他异常情况，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，对于一些特殊人群，如孕妇、免疫力低下者等，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。