银耳汤的功效有什么?

银耳汤中含有大量的维生素、微量元素以及氨基酸等,具有增强身体抵抗力的作用,还可以滋润皮肤、美容养颜以及预防治疗便秘等,此外适当的吃银耳还可以止咳化痰等。