女人来月经时可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。这些成分对女性的健康有一定的益处，如抗氧化、增强免疫力等。
然而，有些女性可能对芒果过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果女性本身对芒果过敏，或者有过敏体质，应避免食用芒果。
此外，月经期间女性的身体较为敏感，饮食上需要注意以下几点：
1.避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜等，以免引起腹痛、经血不畅等问题。
2.适量摄入富含铁质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄等，以预防贫血。
3.保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，避免过度饮酒和咖啡因的摄入。
总之，女人来月经时可以吃芒果，但应注意适量，并结合个人的身体状况和饮食需求进行选择。如果对芒果或其他食物有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。同时，关注自身的身体反应，如有不适，应及时就医。