听说牛奶与水果不可同时吃，是这样吗

发布时间：2021-03-23医学审核：健康典吧内容审核团队

您好，当然不可以。你试试将半杯牛奶与半杯纯橙汁倒在一起，你会发现牛奶变成了棉絮状，这是牛奶蛋白遇到果酸发生凝固所至．你可以想象它们如果在胃里混合将是同样的结果，会影响营养的吸收．感谢对我的信任，希望可以帮到你，祝你健康！