感冒运动好还是静养好

感冒的病人，除了吃一些必要的药物以外，还要注意生活方面的调理。如要多喝水，尤其是发烧的病人，因为喝水不但能够退热，还能够将体内的毒素通过尿液的形式排出体外。要高蛋白、高热量饮食，多吃水果、青菜等。感冒的病人最好是多休息，一定不要做剧烈的运动，因为感冒的病人身体一般比较虚弱、乏力，运动容易造成身体的损伤。此外，运动时会导致出汗，皮肤的毛孔打开，导致身体的抵抗力下降，容易导致重感的情况。