体虚多汗怎么调理女人

女性体虚多汗通常是由于脾肾亏虚、水液代谢障碍，导致体内湿气重引起的，所以调理方面，第一，药物可以应用玉屏风颗粒、补中益气丸、归脾丸、健脾丸、参苓白术丸、香砂六君子丸、健脾祛湿颗粒、金匮肾气丸等药物调理，平时可以用黄芪、党参、茯苓、陈皮、荷叶等泡水喝，第二，饮食方面要注意清淡，不要吃太多油腻和甜的食物，尤其是油炸食品和奶油蛋糕，可以用莲子、芡实、薏仁熬粥喝，不能熬夜、不能生气上火，第三，平时要注意多到户外运动，通过运动可以调节脾胃功能，促进身体代谢，有利于湿气的排出，第四平时也可以艾灸足三里、涌泉、脾俞、肾俞等穴位。