女人产后体虚怎么调理？

女人产后体虚，多因为日常缺乏锻炼，劳倦内伤或重病、久病后元气不足，脏腑组织功能低下，体虚气虚主要是由于日常缺乏锻炼、疲劳和内伤或重病、长期病后缺乏活力、内脏组织功能低下等原因造成的，通常注意加强锻炼，强健体质，调节日常饮食清淡，多吃含钙刺激性食物，富含钙含量等，多吃新鲜蔬菜和水果，气虚可多吃枣、大便等，可适当饮用一些人的人参茶，可加以改善。