苹果醋的功效与作用

你好！苹果醋是一个口感呈酸性，在人体内代谢后呈碱性的饮料，它有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各种营养素的保存和促进钙的吸收，多喝苹果醋能够预防感冒、消除疲劳、美容养颜等。便秘的患者可以喝，但是不一定有作用，需要注意的是养成良好的排便习惯和清淡易消化饮食，避免上火食物，做做提肛功能锻炼，也就是捏（收缩）肛门的动作，必要时用些调节肠道菌群的药物如金双歧或乳酸菌素片等，