脸部消炎，吃什么可以补充维生素b6？

病情分析：维生素B6食物来源很广,动植物都有,全谷类、肉类、蔬菜、坚果较多。需要啰嗦的是,动物性食物中的维生素B6生物利用率要高于植物性食物。