连子的功效和作用?

莲子粥的功效是健脾补肾,养心安神,适用于不喜欢吃饭的患者,还有大便溏泻、失眠健忘、入睡困难、口舌生疮、口腔溃疡、大便秘结的患者,治疗效果都非常理想。莲子粥具有清心火的作用,所以,对于平时因为精神压力大出现的焦虑、抑郁,有很好的调养作用。