晚上睡觉心跳加速

可能是由于精神因素或者是情绪因素的引起的，平时生活中的要注意调整自己的心态，控制心情来缓解失眠的症状。失眠的主要原因主要是由于脏腑机能的紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能够协调，气血亏虚，阴阳失调等等。可以用药来治疗，灵芝煮水可以进行调理，改善失眠的症状，避免失眠，应当少喝妨碍睡眠的咖啡茶等等。要少饮用酒，使用天然石膏磨制而成的，具有很好的镇静安神的功效。一般以心理治疗为主，心理治疗可以通过解释指导，使患者了解有关失眠的基础知识。与预期焦虑反应，因为治疗进行放松训练，教患者入睡前进行，加快入睡速度减轻焦虑，这对治疗失眠的是很有帮助的。