孕期脱发严重是缺什么营养吗

Name: 孕期脱发严重是缺什么营养吗
Published: 2026-09-04T01:55:00

发布时间：2021-03-23医学审核：健康典吧内容审核团队

有的女性在怀孕后脱发情况变得更严重，总是担心变秃头，这时候我们可以多吃新鲜蔬果，它们含有大量的营养物质，不利于毛发生长，大豆、牛奶可以补充蛋白质，红肉可以补铁，总之，每种食物都要适量搭配食用，这样才可以保证营养均衡。