连续失眠是什么原因

连续一个星期失眠属于神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,精神紧张和工作生活压力大都是可以引起的。也有是阴虚,心血虚导致的失眠,烦躁。可以白天多锻炼运动,晚上热水泡脚,睡前可以听一点轻音乐有助于睡眠。