糖尿病的早期症状可能因人而异，但一些常见的迹象包括：
1.口渴和多饮：身体需要更多的水分来代谢葡萄糖，导致口渴感增加，饮水量增多。
2.多尿：多余的葡萄糖通过尿液排出，导致尿量增加，尤其是夜间尿频。
3.体重下降：尽管食欲正常或增加，但由于身体无法有效利用葡萄糖，导致能量不足，体重可能会下降。
4.疲劳和虚弱：身体无法充分利用葡萄糖，导致能量供应不足，可能会感到疲劳和虚弱。
5.视力模糊：高血糖水平可能影响眼睛的晶状体，导致视力模糊或其他视觉问题。
6.皮肤瘙痒：高血糖水平可能导致皮肤干燥和瘙痒。
7.频繁感染：由于免疫系统功能下降，糖尿病患者更容易感染，如皮肤感染、泌尿系统感染等。
8.伤口愈合缓慢：高血糖水平会影响血液流动和细胞功能，使伤口愈合缓慢。
血糖高的患者控制饮食非常重要，以下是一些建议：
1.控制碳水化合物摄入：减少米饭、面条、面包等精制碳水化合物的摄入量，选择全麦食品、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
2.增加蛋白质摄入：选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果等富含优质蛋白质的食物，有助于维持饱腹感。
3.控制脂肪摄入：选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油、坚果等，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
4.增加膳食纤维摄入：蔬菜、水果、全麦食品等富含膳食纤维的食物可以帮助控制血糖，降低胆固醇水平。
5.控制糖分摄入：减少糖果、饮料、糕点等高糖食物的摄入，避免食用过多的加工食品。
6.分餐制：将食物分成小份，多次进食，有助于控制血糖波动。
7.注意饮食均衡：保证摄入足够的维生素、矿物质和其他营养素，保持饮食多样化。
8.饮食记录：记录每天的饮食摄入量和时间，有助于更好地控制饮食。
需要注意的是，饮食控制是控制血糖的重要措施之一，但不能替代药物治疗。如果血糖高的情况较为严重或无法通过饮食控制，医生可能会建议使用药物治疗或其他治疗方法。此外，定期监测血糖水平、保持适当的运动量、戒烟限酒等也有助于控制血糖和预防糖尿病并发症的发生。如果对饮食控制有任何疑问，建议咨询医生或营养师的建议。