产妇月子餐第一周食谱包括以下食物：
1.生化汤：生化汤是产妇在产后第一周饮用的一种汤药，具有活血化瘀、温经止痛的作用，可帮助产妇排除恶露。
2.养肝汤：养肝汤可以帮助产妇清肝解毒，促进肝脏的恢复。
3.麻油猪肝：麻油猪肝是一道传统的月子餐，具有补血、促进子宫收缩的作用。
4.糯米粥：糯米粥是一种清淡易消化的食物，可提供产妇所需的能量。
5.麻油猪腰：麻油猪腰具有补肾益阴、利尿的作用。
6.当归鱼汤：当归鱼汤具有补血调经、润肠通便的作用。
7.首乌炖鸡汤：首乌炖鸡汤具有补肝益肾、养血明目的作用。
8.当归炖羊肉：当归炖羊肉具有补血调经、散寒止痛的作用。
9.麻油鱼：麻油鱼具有补血、促进伤口愈合的作用。