鱼油跟鱼肝油有什么区别

第一,鱼肝油和鱼肝油是两种不同的油,它们都是从鱼的肝脏中提取的油脂,鱼肝油是由鱼的脂肪中提取的,二者本质上的区别是营养的不同,鱼油主要是对人体有益的营养物质,可以防止关节炎、阿尔茨海默氏病、降低血脂等,而鱼肝油的主要成分是维生素A和D,预防婴幼儿佝偻病最有效的方法是补充维生素AD。