大腿内侧肌肉疼

现在人们由于工作较忙,很少进行体育锻炼。在突然进行高强度的活动时,机体不适应。导致乳酸在体内堆积,出现肌肉酸痛的情况。一般通过对症休息治疗即可缓解。平时应当注意体能训练。