类风湿是一种自身免疫性疾病，目前无法自愈，但通过正确的治疗方法，可以缓解症状、控制病情进展。以下是类风湿自愈的好办法：
1.药物治疗：药物治疗是类风湿治疗的重要手段之一。常用的药物包括非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗风湿药、生物制剂等。医生会根据患者的病情和身体状况，制定个性化的治疗方案。患者应按医嘱服药，不要自行增减药量或停药。
2.物理治疗：物理治疗包括热疗、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛、肿胀和肌肉紧张，改善关节活动度。患者可以在医生的指导下选择适合自己的物理治疗方法。
3.康复锻炼：康复锻炼可以帮助患者维持关节的灵活性和肌肉的力量，预防关节畸形和功能障碍。患者可以根据医生的建议进行适当的运动，如伸展、旋转、力量训练等。
4.饮食调理：饮食调理对类风湿的治疗也有一定的帮助。患者应避免食用高嘌呤、高脂肪、高盐的食物，多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
5.心理调节：类风湿患者可能会因为疾病的困扰而产生焦虑、抑郁等情绪问题。心理调节可以帮助患者缓解压力、调整心态，提高生活质量。患者可以通过心理咨询、音乐疗法、放松训练等方式进行心理调节。
总之，类风湿患者应积极配合医生的治疗，采取综合治疗的方法，包括药物治疗、物理治疗、康复锻炼、饮食调理和心理调节等。同时，患者还应注意保暖、避免劳累和感染，保持良好的生活习惯和心态，以提高治疗效果和生活质量。