多元维生素吃哪种比较好

目前市面上存在的多元维生素功效和作用没有太大区别，所以可任意选择。但一定要通过正规渠道购买。在缺乏维生素期间除了需要服用药物，还要多吃蔬菜和水果，如苹果，白菜，苦瓜，黄瓜，葡萄等。注意用药期间需要定期去医院复查，防止补充维生素过量。因为过量补充容易出现中毒反应。