女性减肥不单单是减重和减少卡路里摄入这么简单，更重要的是营养补身，乌梅不但具有降脂瘦身的饮食减肥功效，同时一并解决便秘、生理疼痛、月经不调、贫血等女性健康问题，还能美容养颜。而且减肥的本质是改善易胖体质，降低体内体脂率，同时又不损害身体健康是减肥的好方法。下面为大家介绍一种乌梅减肥茶。材料：山楂3钱，神仙2钱，陈皮2钱，乌梅5钱，决明子2钱，车前子3钱，大枣3钱，何首乌3钱，泽泻3钱，甘草2钱。制作方法：用12碗水熬成茶汤。
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