生气对身体的伤害较大，生气对身体的危害，以及四种千万不能生的“气”。具体分析如下：
1.生气对身体的危害：
长色斑：生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
加速大脑衰老：生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少肠胃血流量，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
心肌缺氧：大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
2.四种千万不能生的“气”：
怨气：怨气是一种怨恨的情绪，它会让人感到不满和愤怒，长期积累会对身体造成伤害。
闷气：闷气是指把不愉快的情绪压抑在心里，不表现出来。这种情绪会让人感到压抑和焦虑，对身体也有很大的危害。
赌气：赌气是指因为生气而做出的冲动行为，这种行为往往会带来不良后果，对身体和心理都会造成伤害。
怒气：怒气是一种强烈的愤怒情绪，它会让人失去理智，做出冲动的行为，对身体和心理都会造成很大的伤害。
总之，生气对身体的危害很大，我们应该尽量避免生气，保持心情愉悦。如果已经生气了，应该及时采取措施缓解情绪，比如做深呼吸、听音乐、运动等。同时，我们也应该避免生怨气、闷气、赌气和怒气这四种“气”，保持良好的心态和情绪。