有腱鞘囊肿，一般可以采用以下治疗方法：
1.非手术治疗：
休息：减少囊肿部位的活动，让其有足够的休息时间。
冷敷或热敷：在腱鞘囊肿初期或疼痛时，用冷敷或热敷的方法来缓解症状。
按摩：按摩腱鞘囊肿可以帮助减轻症状，但需要专业医生指导。
物理治疗：使用电疗、超声、激光等物理治疗方法，也可以缓解疼痛和炎症。
2.手术治疗：
囊液抽吸：通过注射器将囊肿内的囊液抽吸出来，但这种方法容易复发。
囊肿切除术：将囊肿完整切除，这种方法可以彻底解决问题，但手术切口较大，恢复时间较长。
关节镜手术：通过关节镜进行手术，这种方法创伤小、恢复快，但手术费用较高。
需要注意的是，对于腱鞘囊肿的治疗方法选择，需要根据具体情况进行综合考虑。如果腱鞘囊肿较小，没有明显症状，可以先尝试非手术治疗；如果腱鞘囊肿较大，或者出现明显疼痛、影响关节活动等症状，需要考虑手术治疗。此外，在治疗过程中，需要注意休息，避免过度劳累和受伤，同时要遵循医生的建议进行治疗和康复。