引产后多久可以运动

引产后女性身体会有损伤，影响女性的正常运动，这种损伤的轻重程度因每个人身体的差异而不同，因此何时可以运动，不能一概而论。一般最好能休息一个月左右，按照产孕期及坐月子的方式来进行调整休息，可以让身体基本上恢复到健康水平。但对于运动而言还是要量力而行，从最轻的运动做起。一旦发现不适立即停止，不能因自己引产前的运动量较大，便过于自信。运动的目的是为了健康，如果身体没有恢复，不仅对身体恢复造成影响，也会增加运动损伤的风险，还会增加心肺的负担。