枸杞菊花茶可以天天喝，但要注意适量饮用。枸杞和菊花都是药食同源的中药材，具有一定的保健作用。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、视力减退等症状。菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效，常用于治疗风热感冒、温病初起、肝阳眩晕、目赤昏花、疮痈肿毒等症状。
现代药理研究表明，枸杞和菊花中含有多种营养成分，如枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素、黄酮类、维生素、矿物质等，具有抗氧化、降血糖、降血脂、抗疲劳、提高免疫力等作用。
需要注意的是，枸杞和菊花都是寒性药材，脾胃虚寒、腹泻便溏的人不宜饮用，以免加重病情。另外，枸杞和菊花的用量也不宜过大，一般每次各用10-15克即可。如果饮用后出现不适症状，应立即停止饮用，并及时就医。