喝酒前多久喝牛奶

可在饮酒前半小时饮用纯牛奶，可防止酒精对胃的损害，可稀释酒精，延缓酒精吸收，保护胃粘膜。防止酗酒，但一般不推荐空腹饮酒，饮酒前可适当吃些米饭，或吃些新鲜蔬菜、水果。还要切记不要过度饮酒，养成良好的生活习惯和作息时间。喝酒后可多喝些温开水，或喝些蜂蜜水，有助于酒精的分解。