女人吃秋葵有没有护肤的作用？

秋葵富含丰富的维生素C、蛋白质、维生素B族、糖类、钙、磷、铁、锌、硒等营养物质，除了营养价值高外，还有抗氧化、美白、护肤的功效。此外，秋葵还是一种热量低的蔬菜，适合减肥人士食用。