感冒可以吃花甲吗

着凉的时候可以适当吃一些花甲,但不要吃得太多,花甲中含有丰富的蛋白质,还含有人体所需的多种微量元素钙,镁,铁,锌等,有养阴明目,软坚散结,化痰等功效,着凉时适当吃点花甲可以补充身体所需的某些营养物质,对着凉有益,还应多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃一些蛋白质含量高,易消化的食物,多喝热水,注意休息。