要知道自己是否胃出血，可以通过以下症状进行初步判断：
1.呕血和黑便：胃出血的典型症状。如果出血量较小，血液在胃内被消化，呕吐物可能呈现咖啡色或黑色；如果出血量较大，血液未经消化则呈现鲜红色。
2.头晕、乏力、心慌：出血量较多时，可能会导致贫血，出现头晕、乏力、心慌等症状。
3.腹痛：少数情况下，胃出血可能伴有腹痛，但这种情况相对较少见。
然而，这些症状并不一定能明确诊断胃出血，还需要进一步的检查来确定。以下是一些可能需要进行的检查：
1.胃镜检查：是诊断胃出血和胃部疾病的最常用方法，可以直接观察胃内黏膜的情况，确定出血的部位和原因。
2.大便潜血试验：通过检测大便中是否存在潜血来判断是否有消化道出血。
3.血常规检查：可以了解血红蛋白、红细胞等指标，判断是否存在贫血及贫血的程度。
如果怀疑自己有胃出血，应及时就医，医生会根据具体情况安排合适的检查和治疗。此外，长期服用某些药物（如阿司匹林、非甾体抗炎药等）、患有胃溃疡、胃炎等疾病的人群更容易发生胃出血，这些人群更应注意观察身体症状，如有异常应及时就医。