胃出血是一种常见的消化系统疾病，判断自己是否胃出血可以通过以下症状进行初步判断，但这些症状并不一定完全准确，需要及时就医并进行相关检查。
1.黑便：胃出血后，血液在胃肠道内被消化分解，其中的铁元素在胃酸和肠道细菌的作用下，生成硫化亚铁，使大便变黑，呈柏油样。
2.呕血：出血量较多时，血液可从口腔呕出。
3.头晕、乏力、心慌：出血量较多时，可能会导致贫血，出现头晕、乏力、心慌等症状。
4.腹痛：部分患者可能会出现上腹部疼痛，疼痛性质多为隐痛或胀痛。
5.其他症状：如果出血量较大，还可能出现休克、发热等症状。
需要注意的是，以上症状并不一定同时出现，且有些其他疾病也可能出现类似症状。因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，如大便潜血试验、胃镜等，以明确诊断。
此外，以下人群更容易发生胃出血：
1.有消化系统疾病史的人，如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等。
2.长期服用非甾体抗炎药、糖皮质激素等药物的人。
3.有肝硬化、门静脉高压等疾病的人。
4.年龄较大、有心血管疾病史的人。
5.有胃癌家族史的人。
对于这些人群，如果出现胃部不适、黑便等症状，应高度警惕胃出血的可能，及时就医。
总之，判断自己是否胃出血需要综合考虑症状、病史等因素，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。