睡不醒，睁眼睛很费力睁不开，然后很快又

从你的描述来看，一般情况是由于睡眠质量差导致的睡眠不足。再加上用眼过度引起的视疲劳。建议，平时多运动，比如跑步，打羽毛球，而且睡前可以做下热水泡脚。多喝水可以做眼部的按摩，热敷同时一定要注意用眼控制手机，电脑，电视等精细用眼的使用。