性功能下降吃什么食补

性功能下降，可以吃一些壮阳的食物，如韭菜、牛鞭、猪腰子、牛羊肉、人参等食物，能够提高性功能。性功能下降也和平时的生活习惯有关系，要戒烟戒酒、戒辛辣、少熬夜，同时保持愉快心情，夫妻之间多交流，以促进感情；也可以用中药调理，在医生的指导下服用具有补肾功效的药，男性可以选择平补、温和的药物进行治疗，如枸杞子、山药、黑芝麻、核桃、泥鳅等；不宜食用富含动物和植物雌激素的保健品，如大豆异黄酮、雪蛤等。建议规律生活，适当加强体育锻炼；另一方面，应该到医院检查看是否存在器质性疾病的影响，应明确诊断，综合治疗。