性功能下降吃什么食补？

您好，你现在性功能下降，首先与你年龄有一定的关系。另外就是同房次数不要过多，每个星期不能超过2~3次。饮食上可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如韭菜大葱，牛肉，羊肉等。在平时生活中要避免熬夜，每天坚持锻炼身体，饮食上也可以多吃一些蛋白比较丰富的食物，比如鱼，虾，豆腐等等。避免吃辛辣刺激食物。