月子可以吃虾吗

坐在月子里,如果海鲜不过敏的话,可以适量吃些虾。虾肉营养丰富,富含维他命、蛋白质,坐月子期间可食用,无须担心。在坐月子期间需要多吃一些营养丰富,高热量,容易消化的食物,可以有效的促进乳汁的分泌,要注意多喝水,不要吃生冷辛辣刺激的食物。