现在19岁了已经成年,可以去医院检查一下骨骺线看是否愈合,如果骨骺线没有愈合还有生长的可能性,在饮食上多吃含蛋白质的食物,如鱼肉,鸡蛋,瘦肉等,多吃含钙的食物如牛奶,排骨,虾皮,花生等有助于长高,另外平时多参加户外活动,如打篮球及蹦跳动作等有助于长高,每天保证足够的睡眠,避免熬夜。
19岁的男生还可以长高吗
回答医生:任涛职称:主任医师机构:上海市第六人民医院发布时间:2021-03-23医学审核:健康典吧内容审核团队
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现在19岁了已经成年,可以去医院检查一下骨骺线看是否愈合,如果骨骺线没有愈合还有生长的可能性,在饮食上多吃含蛋白质的食物,如鱼肉,鸡蛋,瘦肉等,多吃含钙的食物如牛奶,排骨,虾皮,花生等有助于长高,另外平时多参加户外活动,如打篮球及蹦跳动作等有助于长高,每天保证足够的睡眠,避免熬夜。