吃腐乳对身体有害吗?

富含富含大豆异黄酮的腐乳所含的维他命B,其含量是我们普通豆腐所含维他命B的6倍左右,在一定程度上能起到抗肿瘤的作用,尤其对常见的前列腺癌和乳腺癌有很好的疗效,有助于降低血脂,适当食用一些腐乳也是可以的,但不可过量。