孕妇可以吃羊肝吗？

孕妇是可以吃羊肝，羊肝属于动物内脏，含铁丰富，可以预防缺铁性贫血。除了多吃动物内脏外，还应多吃鱼类，蛋类，豆制品，奶制品，瘦肉及蔬菜水果，营养应多样化，不要偏食。维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。饮食巧安排 根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。孕中期 孕中期是胎儿迅速发育的时期，处于孕中期的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。当然，孕妇也不能不加限制地过多进食。