您好！您在2013年曾经自然受孕，说明两个人精子卵子质量应该是没有问题的，试孕一个月暂时怀不上很正常，不要过于担心！备孕期间女方要规律服用叶酸片，男女双方都要注意放松心情，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，规律作息，不要熬夜，平常适当锻炼，保持良好的身体状态！另外，建议使用排卵试纸监测排卵情况，测到阳性后安排同房，这样受孕机率就会大大提高的！
您好！您在2013年曾经自然受孕，说明两个人精子卵子质量应该是没有问题的，试孕一个月暂时怀不上很正常，不要过于担心！备孕期间女方要规律服用叶酸片，男女双方都要注意放松心情，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，规律作息，不要熬夜，平常适当锻炼，保持良好的身体状态！另外，建议使用排卵试纸监测排卵情况，测到阳性后安排同房，这样受孕机率就会大大提高的！