一个月减肥多少斤正常？

如果说要减肥的话，一般一个月建议最好就是5到10斤左右为主，如果说一个月超过20斤的话，很有可能会导致皮肤的横纹肌的断裂，然后引起有一些减肥纹的出现，出现这样一个情况的话，建议最好是合理的减肥，平时要注意好好的休息，如果说要减肥，要注意个人的饮食，而且适当的运动锻炼。