怎样有利于受精卵着床

子宫内膜厚度合适、身体条件合适、心情舒畅,利于受精卵着床。着床后注意休息,不可同房,不可剧烈运动,不可过于劳累,营养均衡饮食,作息规律,少吃生冷辛辣等刺激性食物,荤素搭配,粗细均匀,定期去医院产科检查。